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2.收心夺心、开膛攻,切莫忧郁、暴饮暴食,暴饮暴食,毁了生命的真正基础。
3.安乐七分饱,健康十分重要;偷猎四海,寒酸七碗。
4.今日不为,明日亡货,有损健康。
5.健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生!
6.健康尤胜于财富。——雷
7.没有健康,生活就不成为生活,人也就虽生犹死。
8.食不厌精,脍不厌细。
9.食不语,寝不言。
10.正人先正己,治国先治家。
11.能吃者得到一份暖胃的享受。——马一浮
12.淡泊名利,动静相济,劳逸适度。——华佗
13.人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
14.身勤则强,逸则病。——蔡尚思《序及按语》
15.活动有方,五脏自和。——范仲淹《劝学》
16.君子处其实,不处其华;治其内,不治其外。——明·张居正《翰林院读书说》
17.读书有三到,谓心到,眼到,口到。心不在此,则眼不看仔细,心眼既不专一,却只漫浪诵读,决不能记,记不能久也。三到之中,心到最急。心既到矣,眼口岂不到乎——朱熹《训学斋规》
18.学而不厌,诲人不倦。——《论语》
19.尽信书,不如无书。——《孟子》
20.大丈夫处世,当扫除天下,安事一室乎!——陈蕃语
21.敏而好学,不耻下问。
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