1.
不要在吃东西的时候说话,否则很容易噎住。
【生活小常识】
2.
洗手是最基本的卫生习惯,一定要做好。
【健康生活必备】
3.
睡觉的时候要注意枕头的高度,选择适合自己的高度有利于颈椎健康。
【舒适健康睡眠】
4.
吃药一定要按照药师或医生的指示来,不要自行增减剂量。
【用药常识】
5.
饮水一定要注意卫生,尤其是外出旅游时更要注意自备水源。
【健康生活必备】
6.
不吃早餐会导致身体机能紊乱,一定要坚持早餐。
【健康生活必备】
7.
穿鞋的大小和舒适度非常重要,穿价值昂贵的不一定舒适。
【买鞋要谨慎】
8.
吃海鲜一定要注意食入量,过量会导致海鲜中毒。
【健康膳食】
9.
使用电器时要注意安全,防止触电事故。
【安全生活必备】
10.
晚上要充分放松和休息,不要熬夜加班。
【健康生活必备】
11.
长时间使用眼睛容易疲劳,一定要注意适时休息。
【眼部护理】
12.
看门口时不要把手机和钥匙放在同一口袋里,避免划伤手机。
13.
吃火锅、烤串等高热量食品时要适量,多吃蔬菜水果。
【健康膳食】
14.
收纳物品时要遵循“常用近,不常用远”的原则,避免乱堆乱放。
【整理收纳】
15.
孩子们的饮食要多吃新鲜蔬菜水果,避免垃圾食品和过多甜食。
【健康养育】
16.
睡觉时注意环境安静、光线暗淡,有助于进入深度睡眠。
【舒适健康睡眠】
17.
食用生巧克力,一定要注意是否过期和保存方法。
【食品安全】
18.
学会正确的呼吸方式,有助于缓解压力和焦虑。
【舒适放松】
19.
厨房的常用物品要放在易取放的位置,以备不时之需。
【家居生活】
20.
出门在外要注意身边物品的安全,特别是贵重物品。
【旅行小贴士】