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本文目录
[One]、...找出描写田园生活情境的句子,用自己的话描述
〖One〗、“种豆南山下，草盛豆苗稀。晨兴理荒秽，带月荷锄归。”写他早出晚归，给豆锄草的生活情境；“暧暧/远人村，依依/墟里烟。狗吠/深巷中，鸡鸣/桑树颠。”写了炊烟袅袅，狗吠鸡鸣的乡村恬淡宁静的生活情境。
〖Two〗、“方宅十余亩，草屋八九间”，是简笔的勾勒，以此显出主人生活的简朴，写出田园生活的淳朴。榆树柳树的绿荫笼罩于屋后，桃花李花竞艳于堂前，素淡与绚丽交掩成趣，语句间流露出作者心满意足的欣慰情绪。也写出了景色的幽美。而“狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠”，则是以动映静、以有声衬无声，更显得乡间的宁静、和平，表达了作者对这种生活的喜爱之情。
[Two]、用悠然自待描写情境的句子
〖One〗、画上的老者手捻胡须，目视江对岸，一副悠然自得的样子。
〖Two〗、下面的路程到也风平浪静，汪鹏一边赶路，一边欣赏路边的美景，到也悠然自得。
〖Three〗、一群绵羊在草地上悠然自得地散步。
〖Four〗、从容的人，能够在任何时候都悠然自得地面对一切。
〖Five〗、老翁在河边一边垂钓一边欣赏景色，真是悠然自得。
〖Six〗、爷爷坐在摇椅上，悠然自得的看着报纸。
〖Seven〗、春天来了，树上的鸟儿都在悠然自得的晒太阳。
〖Eight〗、我悠然自得的去观赏日落西山。
〖Nine〗、小日子过得悠然自得，没有争吵没有怀疑只有彼此。
〖Ten〗、我想到那一天，能悠然自得地与时光说你好。
1〖One〗、看他所谓的生活，荒唐迷乱，却悠然自得。
1〖Two〗、马上就要毕业考试了，同学们都急得满头大汗、坐立不安，可小明还是一副悠然自得的样子。
1〖Three〗、他头戴草帽，悠然自得地坐在湖边钓鱼。
1〖Four〗、李云坐在树杈上，耷拉着两条腿，晃过来，晃过去，悠然自得。
1〖Five〗、随着铃声响起，人人都奋笔疾书，唯独刘鸣悠然自得。
1〖Six〗、几位老人在公园的座椅上晒着太阳，悠然自得。
1〖Seven〗、他们正悠然自得地在玩扑克。
1〖Eight〗、整个下午，我们只是听听音乐，悠悠然自得其乐。
1〖Nine〗、无论干什么，他都是悠然自得的。
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〖One〗、敌意、怨恨、愤怒，总是与我们酒醉脱离不了关系，它使我们嗜酒的问题更加恶化。
〖Two〗、“为什么要喝醉酒？”——一个十分普遍的答复是，喝酒能增加勇气，因此可以向别人袒露自己的心事，能够任意表达出平时难以面对、不知如何处理、愤怒不满的情绪。
〖Three〗、同时醉酒往往还伴随着愤怒的情绪。嗜酒者也可能极为喜爱酒后那种凌驾于他人之上的权力感。
〖Four〗、酗酒后的愤怒与暴力攻击事件和凶杀案之间有高度的关联性。包括犯罪者或被害人，有相当高的比例都是处于受到酒精影响的状态下而出事。强暴、家庭失和及离异、虐待儿童、持械抢劫，也常起因于酒后乱性。
〖Five〗、即使我们没有上述犯罪行为，但我们那种发脾气、生气也会导致他人心情紧张，担心随时会有暴力行为倾向。因此我们必须意识到愤怒情绪背后潜藏的风险。
〖Six〗、以人类天性而言，愤怒情绪无疑是时常都会发生的状况。盛怒之下的暴力行为或言语攻击，不仅对他人造成伤害，也危及整体社会安全。而且愤怒情绪的积累对心理健康也有非常负面的影响，这种对他人充满敌意的态度将使我们内心受到严重损害，从而导致抑郁症。
〖Seven〗、虽说从各个方面来看，愤怒都是人类普遍性的问题，但就一名嗜酒者而言，它的威胁性和破坏性更甚。
〖Eight〗、所有保持清醒的酒鬼几乎一致认为，我们本身的怒气往往能毁灭自我。敌意、怨恨、妒忌、愤怒的感觉迫使我们有想要再去喝酒的冲动。所以我们必须警惕自己，除了再喝一杯外，应该有其它更好的解决方式。
〖Nine〗、首先，我们来辨识一下，愤怒形形色色的面貌：不宽容，轻视，蔑视，妒忌，憎恨，势利，讥笑，憎恶，敌意，不满，紧张，讽刺，嘲笑，自怜，恶意，不信任，怀疑，焦虑，挂念，疑心，猜疑，猜忌。
〖Ten〗、在过去饮酒的过程中，我们不是钻牛角尖、深陷其中，就是反应过度、小题大做，尤其在我们又再喝起酒时，这种特质就更加明显。
1〖One〗、我们当中很多人都认为，愤怒是由于内心恐惧作用的结果。我们经常不确定我们到底在怕什么，有时它仅是一种模糊不清、难以形容的惊慌。我们往往在无任何预见的状态下，突如其来地对某人或某事爆发怒火。
1〖Two〗、失败、挫折感，也是导致我们怒火中烧的因素之一。就典型的酒鬼而言，我们特别缺乏耐心与毅力接受失败的磨练。不论是现实的，或者是想象的情境，在面对复杂的、不易处理的困境中，我们习惯性地选取喝酒来解决问题。
1〖Three〗、另一种理直气壮的怒火更是难以应付——我们常常自以为正直侠义、愤世嫉俗，所作所为是出于正义公理，因此理应坚持。但是这种心态在不知不觉中却逐渐侵蚀我们的心灵，消弥我们对端起第一杯酒的抵抗能力。
1〖Four〗、即使我们真的满腹委屈，受到极不公正的待遇，愤怒对我们依旧是无缘消受的奢侈品。不论是哪种方式的愤怒，终将使我们再度端起第一杯酒，从而走向自我毁灭之路。
1〖Five〗、当我们开始想发脾气时，吃一些甜食或是喝杯非成瘾甜味饮料，将会有所帮助。
1〖Six〗、如果我们能够及时着手转移注意力，并且开始处理其它事务，也有立竿见影的效果。像打电话给助帮人，或联系其它保持清醒的会员，也可以暂停一下；考虑我们是否过度劳累，如果是，适度的休息就可以恢复体力，消除怒气；同样的，我们也可以安静地沉思，默想“自己生活，也让别人生活”这句话的含义，让自己慢慢冷静下来，或是投入其它不相关的简单劳作，甚至欣赏以前自己曾经喜欢的音乐……
1〖Seven〗、我们也可以将生气的源头总结归纳为：我们所不能改变的事物（例如交通阻塞、天气、排队等候结帐……），如此一来，我们就可以用成熟而理性的态度来接受，而无需生闷气或是借酒浇愁。
1〖Eight〗、有时我们对周围的环境或本身的生活感到诸多不满。如果我们面临换工作、搬家、离婚等事情的冲击，那么当需要我们决策时，务必小心谨慎、仔细分析，切忌冲动鲁莽，作出无奈的决定。也就是说，无论处于怎样不利的状况，我们都应该让自己先冷静下来，然后才能有沉着的态度和建设性的想法来处理那些令我们感到困扰的事情。
1〖Nine〗、另一有效去除怒气的方式是，虚拟替代法。我们思考一下，如果是一个成熟、健全、有智慧的人在面临与我们相同的处境时，会如何应对，会采取什么样的行动？多试几次，真的有效。
20、此外，我们也可以透过较轻松的体能活动来消除怒气——深呼吸、热水澡、静坐沉思甚至大声呼喊，均有助于疏缓情绪紧张。
2〖One〗、我们不建议纯粹采取压抑、忍耐、掩饰、封闭的应对方式，我们必须学会不受制于怒火，而依旧有所作为。如果做不到这样，则将来再度复饮的危险性极大。
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