1.
保持房间通风,让新鲜空气流动【生活小贴士】
2.
吃饭过后刷牙漱口,维护口腔卫生【生活小贴士】
3.
增加膳食纤维摄入,促进肠胃健康【生活小贴士】
4.
起床后做几分钟的伸展运动,活跃身体【生活小贴士】
5.
多喝白开水,补充水分,帮助身体排毒【生活小贴士】
6.
学会表达感恩之情,让周围的人感受到你的温暖【生活小贴士】
7.
用手机前先调整屏幕亮度,保护眼睛健康【生活小贴士】
8.
每天早上弄醒自己,别让别人来叫你起床【生活小贴士】
9.
在饭前用手洗干净,防止摄入细菌造成食品中毒【生活小贴士】
10.
学会放松自己,劳逸结合才能更好地工作和生活【生活小贴士】
11.
保持乐观心态,不要轻易放弃任何事情【生活小贴士】
12.
每夜睡前按摩一会儿脚底,放松身体,促进睡眠【生活小贴士】
13.
多吃水果和蔬菜,补充维生素和矿物质【生活小贴士】
14.
用抹布擦玻璃,不要用纸巾,避免留下残迹【生活小贴士】
15.
每天记得翻翻书,增长知识,充实自己【生活小贴士】
16.
避免喝酒或吸烟,保持身体健康【生活小贴士】
17.
吃饭时放慢咀嚼速度,有益消化吸收【生活小贴士】
18.
学会做各种美食,自己动手,丰富生活【生活小贴士】
19.
每周锻炼两次,增强体质,防止生病【生活小贴士】
20.
不要让工作占据全部生活,多找点兴趣爱好【生活小贴士】