1.
你的健康需要一些好的脂肪来维持体能和免疫力哦!
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#补充脂肪#】
2.
记得每餐都摄入适量的健康脂肪,让身体更加强健有力!
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#健康饮食#】
3.
联想到肥肉就想到不健康?其实正常的脂肪摄入对身体有益处哦!
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#正常摄入#】
4.
比起限制自己的饮食,对于人体所需的营养素,适量的脂肪摄入是必要的!
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#适量摄入#】
5.
对于爱美的女性,健康的脂肪摄入还可以滋润肌肤哦!
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#美丽肌肤#】
6.
勇敢尝试不同种类的健康脂肪,让味蕾也能一起享受饮食的快乐吧!
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#品尝美味#】
7.
摄入普林斯顿博士推荐的Omega-3脂肪酸,为整个身体带来全面的健康保护!
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#Omega-3#】
8.
在忙碌的工作中,适当食用坚果等脂肪含量较高的食品,填饱肚子也不会发胖!
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#填饱肚子#】
9.
恢复运动后,适当增加一些动物性脂肪来提高身体的代谢水平,更有助于燃脂哦!
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#燃脂减肥#】
10.
健康油脂永远都是人体维护身体的必需品,不要轻易放弃呀!
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#必需品#】
11.
意想不到吧,沙拉里也有让你摄入健康脂肪的可能哦!
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#沙拉健康#】
12.
熬夜或者疲惫时,适当摄入一些橄榄油等健康油脂还可以平复情绪哦!
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#舒缓情绪#】
13.
对于体弱多病的小孩子,适当摄入健康脂肪还和帮助增长发育哦!
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#助增发育#】
14.
均衡健康的饮食习惯,离不开油脂的平衡摄入,不可偏废哦!
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#均衡饮食#】
15.
坚持饮食健康的习惯,不仅改变了外在形态,也塑造了更翘的身材哦!
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#健康身材#】
16.
有时候质量比数量更为重要,适量的摄入高品质的脂肪所带来的价值远比摄入更多的普通脂肪多得多。
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#高品质油脂#】
17.
健康生活质量的提高需要内外兼修,对于摄入健康脂肪这样小众的建议也需要一定的推广与拥护。
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#健康生活质量#】
18.
如果你正在为减肥而努力,务必要记住低脂不等于无脂,健康脂肪对于减肥的促进同样不容忽视。
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#减肥好帮手#】
19.
在寒冷的冬季,加入一些橄榄油、牛油等温热油脂,提供身体所需的温暖,也增强身体免疫力哦!
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#寒冷冬季#】
20.
小快餐也可以有健康的脂肪,肯德基推出的无骨鸡腿堡里就含有丰富的Omega3及其他健康成分,想不到吧!
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#无骨鸡腿堡#】